Type Here to Get Search Results !

Benefits of Coriander Water: धनिया के पानी में आपके शरीर के लिए है बहुत फायदेमंद जानिए कमाल के 12 फायदे

Benefits of Coriander Water: आज हम आपके लिए लेकर आए है धनिया के पानी से होने वाले फायदे..धनिया हर घर के किचन में आराम से मिल जाता है.भोजन को भी तो स्‍वादिष्‍ट बनाता ही है, साथ ही साथ सेहत के मामले में भी ये काफी महत्‍वपूर्ण होता है. धनिया शरीर के लिए जरूरी सभी विटामिन ए, सी सहित कई और  पोषक तत्‍वों की आपूर्ति करता है.इसी वजह है कि हेल्थ विशेषज्ञो ने इसे हर्बल चाय, काढ़ा आदि के रूप में भी प्रयोग करने की सलाह दे रहे हैं.

Benefits of Coriander Water: धनिया के पानी आपके शरीर क लिए है बहुत फायदेमंद जानिए कमल के 12 फायदे


धनिया में क्या-क्या पाया जाता है?


Benefits of Coriander Water: धन‍िया के पानी में कैल्‍श्यिम, विटामिन सी, पोटैश‍ियम,और मैग्‍नीजियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है और ये सभी तत्‍व हमें बीमारियों को कोसों दूर रखते हैं. 

हाल ही में आयुष मंत्रालय ने भी इसे कोविड-19 गाइडलाइन में स्‍वास्‍थ लाभ के रूप में इसे भोजन में शामिल करने का निर्देश जारी किया था. इस खबर में हम आपको धनिया का पानी पीने के फायदों के बारे में बता रहे हैं. नीचे पढ़िए...


ऐसे तैयार करें धनिया पानी

  • किसी एक बर्तन में एक से डेढ़ ग्‍लास पानी लें और इसे गैस पर उबालें. 

  • जब यह पानी अच्छी तरह से उबलने लगे तो इसमें एक चम्‍मच धनिया का बीज डालें. 

  • इसे तब तक उबलने दें जब तक कि पानी आधा ना हो जाए. 

  • इस पानी को छान लें और गर्मागरम इसे चाय की तरह पिएं.

Benefits of Coriander Water: धनिया के पानी के फायदे


  • डाइजेशन की समस्‍या को भी दूर करता है.धनिया का पानी 
  •  साथ ही पेट में गैस, जलन आदि की समस्‍या को शांत करता है.

  • यह शरीर में मेटा‍बॉलिज्‍म की प्रक्रिया को तेज करता है.

  • वजन कम करने में भी सहायक होता है.

  • यह थायराइड हार्मोन को भी नियंत्रित करने में कारगर है.

  • इसके प्रयोग से ब्‍लड शूगर लेवल को कम किया जा सकता है.

  • धनिया का पानी गठिए के दर्द को कम कर सकता है.

  • ये शरीर को हाइड्रेट भी  रखता है और शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता.

  • शरीर से विषाक्‍त पदार्थो को बाहर निकालने में भी मदद करता है. 

  • इसकी मदद से आप किडनी को डिटॉक्‍स कर सकते हैं.

  • ये गर्मी के मौसम में भी शरीर का ठंडा रखता है साथ ही गर्मी से राहत देने का काम भी करता है.

  •  चेहरे में सूजन जैसी शिकायत की समस्‍या भी दूर भगाता है.

  • आंखों के लिए भी फायदेमंद



Benefits of Coriander Water: धनिया के बीज भी हमारी आंखों के लिए भी फायदेमंद हैं. धनिया के थोड़े से बीज कूट कर पानी में उबालें. इस पानी को ठंडा करके मोटे कपड़े से छान लें और इसकी दो बूंदे आंखों में टपकाने से जलन, दर्द और पानी गिरना जैसी समस्याएं दूर होती हैं.


Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. हम इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.